Meike62 - Stoppen met roken dagboek

Moeilijk om vanmorgen geen sigaret te pakken ,het eerste wat ik deed een peuk en koffie.

Maar ben het zat al een paar keer achter elkaar een kuur gehad zat weer vol hoesten benauwd,

Dus ik heb eindelijk besloten te stoppen en hoop dat het lukt

Welkom op je stoppen met roken dagboek. Hopelijk zorgt jouw persoonlijk dagboek voor steun bij het stoppen met roken.

Wat kan je nu allemaal doen?

• Maak een motivatielijst met de redenen waarom je wilt stoppen met roken
• Vul jouw stoppen met roken teller in (ben je roker, ex-roker, hoeveel geld geef je uit...)
• Stel jezelf voor aan de community en hou je dagboek bij

Veel succes bij het stoppen met roken!!